Saunieren mit Babys (ab 4 Mo.) und Kleinkindern hat eine lange Tradition, vor allem in den skandinavischen Ländern. Wohlige Wärme wissen eben nicht nur Erwachsene zu schätzen, auch Babys und Kleinkinder fühlen sich bei warmen Temperaturen wohl.

Doch richtiges Saunabaden will von klein auf gelernt sein. In kindgerechter Atmosphäre vermitteln Ihnen unsere geschulten Saunameister richtiges Saunieren mit Babys und Kleinkindern (bei 60°C Niedrigtemperatur). Sie werden feststellen, wie gut Ihnen und Ihrem Kind die Wärme bekommt, und das richtig dosiertes Schwitzen kräftigend auf das Immunsystem und stabilisierend auf das Herz-Kreislaufsystems wirkt.

Weitere Vorteile

• Kräftigung des Immunsystems
• Positive Wirkung auf die Haut
• Stabilisierung Herz- und Kreislaufsystem
• Förderung der Wärmeregulation

Kurszeiten*
Dienstag, 10.30 - 11.15 Uhr

*vorab Anmeldung notwendig

Hier geht es zu den Kursterminen

Inhalte

• 5 Unterrichtseinheiten á 45 Min. (Gesamtbadezeit 1,5 Std.)
• 1 Saunagang
• Baden im Römerbecken
• Entspannung im Ruheraum (Baby-/Kindgerechte Ausstattung)
• Vermittlung des richtigen Badeablaufs
• Spielen
• Individuelle Beratung

Gebühr*

• EUR 50,-* zzgl. EUR 10,- Kartenpfand
  (1 Kind und 1 Elternteil/Begleitperson)
• Die Kursgebühr muss nach Anmeldung per Barzahlung oder per Überweisung entrichtet werden, Ihre Anmeldung kann sonst nicht berücksichtigt werden.

*Preisänderungen vorbehalten

Kursleitung
Fachliche Kursleitung durch unsere Saunameister.

Wichtige Informationen

Vorbereitung Zuhause vor Kursbeginn
Badetemperatur schrittweise auf ca. 34°C absenken. Kind nach dem Baden mit kälterem Waschlappen abreiben. Ab dem Alter von 6 Wochen häufiger die große Badewanne, auch mit einem Elternteil, benutzen. Waschen und Baden sollte immer mit Spiel und Spaß verbunden sein.

Mitzubringen sind

• Badekleidung für Erwachsene (Badeanzug/-hose, Bademantel, Badeschuhe, 2 Badelaken)
• Badehose, möglichst Aqua-Windelhöschen, für das Kind (z.B. in unserem Shop erhältlich)
• 2-3 Handtücher für das Kind, evtl. mit Kapuze
• Verpflegung für das Kind, insbesondere ausreichend zu trinken ( bitte keine Glasflaschen!)
• 2 Waschlappen zum Duschen und Abkühlen
• Duschgel oder Seife

Vorbereitung direkt vor Unterrichtsbeginn
Bitte die Babys bis auf den Body ausziehen und sich in den Saunabereich begeben. Geduscht wird mit den Babys gemeinsam in der Gruppe unter Anleitung. Zum Baden sollten die Babys/Kleinkinder aus hygienischen Gründen Badebekleidung tragen. Das Saunabaden erfolgt nur mit einem Handtuch.