Was Saunieren so alles bewirkt

Bessere Ernährung der Haut
Nach einem ca. 15 minütigen Aufenthalt z. B. in der Blockhaussauna (90°) erhöht sich Ihre Körpertemperatur auf 40°C bis 42°C. Durch die Wärme werden die Blutgefäße erweitert. Die Hautdurchblutung wird gefördert und mit mehr Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Saunabaden als Jungbrunnen für Ihre Haut.

Mehr Abwehrkräfte
Die Folge der Wärme ist zudem ein verbesserter Stoffwechsel, der die Bildung von Abwehrstoffen gegen Krankheitserreger in der Haut fördert. Der Wechsel von Wärme und Kälte ist das beste Training für die Gefäße und führt zur günstigen Abhärtung des Körpers. Erkältungskrankheiten werden vorgebeugt.

Die Reinigung der Haut
Das Schwitzen und die häufigen Wasseranwendungen beim richtigen Saunabaden reinigen die Haut gründlich. Die Hornschicht quillt ein wenig auf und die Hautschuppen lösen sich. Unsere Empfehlung: Honigeinreibung oder Salz-Peeling.

Schöne Haut
Muss nicht immer eine Frage der richtigen Creme sein, neuer Vitaminpullen oder Peelings. Schöne Haut bekommen Sie auch durch regelmäßiges Saunabaden. Eine natürliche Hautpflege, die besonders für empfindliche Haut geeignet ist. 

Was Sie zum Sauniern benötigen

• mindestens zwei Stunden Zeit
• ein Saunatuch als Liegetuch zum unterlegen
• zwei Bade-/Handtücher zum Abtrocknen nach dem Duschen
• evtl. einen Bademantel
• Badeschuhe
• Duschgel, Shampoo, Körperlotion